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8 resoluções criativas para 2018

caminho 8 resoluções criativas para 2018

 

S roteiro parece ser o mesmo: começamos um novo ano animados, prontos para reiventar nossas vidas, ressignificar nossos trabalhos e abraçar novos desafios. Passa o mês de janeiro e o desânimo já começa a manar — você sente que é exclusivamente mais um mês de mais um ano, vivendo da mesma forma. Pão desanime, porém. S problema pode não ser exatamente você. Talvez o erro esteja apostar nas resoluções de sempre (perder peso, consumir melhor, trabalhar menos, se exercitar mais) e fabricar objetivos pouco estimulantes. Essa reflexão está um publicado no da plataforma de palestras TED. S texto defende que precisamos tentar estabelecer resoluções mais divertidas, criativas e interessantes — que realmente vão nos animar. Quer sugestões? Confira algumas baseadas TED Talks, mas não se assuste: as dicas são tão divertidas quanto estranhas. Que tal tentar 2018? 

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  • S que fazer para ter mais força 2018 

1. Escolha uma pessoa com quem você não concorda e ligeiro-a para almoçar
Má alguém que você julga por tutelar opiniões diferentes das suas? Pois muito, convide essa pessoa para um almoço. Mê uma chance para saber a pessoa de verdade — e aprender com as diferenças. A dica é de Elizabeth Lesser, escritora e fundadora do Omega Institute, na palestra "Take The Other To Lunch". Para o encontro ser produtivo, a recomendação é combinar previamente algumas "regras". Nenhum dos dois pode tentar persuadir o outro ou interromper enquanto ele estiver falando. Deixe a conversa fluir — ser curiosa e real. Ouça o que a pessoa tem a expressar. Quando Elizabeth Lesser fez isso, percebeu que ela e a pessoa que convidara para almoçar haviam conseguido gerar mais reverência mútuo. "Nenhum de nós tentou mudar o outro, nem fingimos que nossas diferenças iriam vangloriar após o almoço. Buscamos exclusivamente dar os s passos juntos."

2. Reserve um tempo por semana para permanecer entediado 
Se nosso cérebro está sempre trabalhando, provavelmente estamos perdendo algumas das nossas melhores ideias. S tédio pode nos ajudar a recuperá-las, defende a escritora Monoush Zomorodi sua palestra no TED. "Quando ficamos entediados, ativamos uma rede neural chamada de modo ´default`", diz Monoush Zomorodi. "S modo ´default` é de conseguimos conectar ideias díspares, pensar soluções para problemas que nos aborrecem e fazer aquilo que chamamos de ´projecto autobiográfico`. Um momento quando fazemos uma breve retrospectiva de nossas vidas, anotamos grandes momentos, criamos uma narrativa pessoal do que vivemos, estabelecemos objetivos e buscamos quais são os passos que precisamos dar para atingi-los." tanto, reserve um tempo para se entediar — e não fazer absolutamente zero.

3. Busque ser rejeitado — todos os dias
Tem pavor de ser rejeitado alguma situação? Supere isso de uma vez. A sugestão do palestrante Jia Jiang é buscar, por um mês, uma novidade forma de ser rejeitado todos os dias. E isso vale desde pedir por um refil de hambúrguer no restaurante (gratuito) até pedir R$ 100 a um estranho. Jia Jiang fez essas experiências por 100 dias e diz que, no final, você vai conseguir se livrar da "dor da rejeição" — uma dor que só pesa e que o distancia de atingir aquilo que deseja. "A rejeição incomodou durante toda a minha vida porque eu estava fugindo dela", diz Jiang. "Foi quando percebi que era melhor abraçá-la de vez."

4. Converse com um estranho por semana
É fácil vivermos bolhas, seguindo nossas rotinas, e olvidar de todo um mundo ignoto que nos muro. Tente mudar isso e estabeleça para levante ano um compromisso de conversar mais com estranhos — no metrô, na panificação, alguém que você vê todo o dia, mas nunca conversa, o pai de um colega do seu fruto. E porquê a escritora Kio Stark defende sua palestra "Por que devemos conversar com estranhos", não precisa ser uma conversa muito elaborada. Muitas vezes, somente um "Oi" ou "Tudo muito?" já são suficientes para notar outras pessoas — e elas se sentirem notadas. "Quando você fala com estranhos, está interrompendo a narrativa esperada de sua vida diária", diz Kio Stark. Você vai se surpreender com as conexões novas e inesperadas que poderá gerar a partir dessa atitude. 

5. Celebre suas falhas com seus amigos
As grandes ideias geralmente começam com tentativas arriscadas, pensamentos audaciosos e um naco de temor. isso mesmo, muitas delas nem saem do papel. A dica do preendedor e investigador Astro Teller é aventurar e comemorar depois. Independentemente do resultado. Pode ser encorajador pensar que você está testando ideias sem se preocupar com o que as pessoas irão pensar se você falhar. Celebre as falhas, divirta-se e conseguirá ver com maior nitidez o que o impediu de invadir aquele objetivo esperado. 

6. Diga "sim" para tudo durante um mês 
Experimente manifestar sim — principalmente para coisas que te assustam à princípio. Assuma um novo projeto no trabalho ou vá àquela prelecção de boxe para a qual o seu colega sempre te labareda. Quando a produtora de TV Shonda Rhimes passou a expressar "sim" para coisas que a deixavam nervosas, ela conseguiu transpor da zona de conforto muito mais do que imaginava. "Dizer ´sim` mudou minha vida", disse palestra no TED. 

7. Compre frutas e vegetais "feios", que não parecem perfeitos 
Toda vez que você vai ao supermercado ou à feira, fica investigando qual é a fruta que parece melhor? Pois saiba que nosso libido de buscar vegetais e frutas perfeitas gera um enorme desperdício de mantimentos no mundo. Um terço do totalidade, segundo o ativista Tristram Stuart. "E veja: não estamos falando de coisas podres", diz Tristram. "Estamos falando de comida boa e fresca." Como uma resolução dissemelhante, tente mudar a forma porquê escolhe frutas — há muitas opções boas entre as "imperfeitas", tão saborosas quanto. De quebra, você ajuda a reduzir esse desperdício gigante. 

8. Assista a 10 filmes que foram escritos ou dirigidos por mulheres 
Se 95% dos filmes que você vê são dirigidos por homens e 90% deles são estrelados por homens, alguém não está sendo muito representado. E por que isso importa? Segundo a atriz Naomi McDougall Jones, isso influencia diretamente a forma porquê vemos o mundo. As histórias a que assistimos, de forma universal, influenciam a forma porquê criamos patia pelas pessoas que têm experiências diferentes das nossas. Estudos mostram também que filmes influenciam a forma porquê fazemos escolhas profissionais, nossos relacionamentos, nossa saúde mental, nosso siso de identidade. Então, por que não tentar ver filmes feitos por mulheres — mudando perspectivas? 

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Fonte:Revista Época Negócios


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